🔺 မခံချင်စိတ်အစား ကရုဏာလေးများများပွားပါ။
လူတိုင်းလူတိုင်းက ဒုက္ခတွေနဲ့ကြည့်ပဲ။
★ အကြာကြီးထိုင်ရင်ပူမှာ၊ အကြာကြီးထိုင်ရင်
ဘုန်းဘုန်းတို့လည်း ညောင်တယ်၊ တရားနာပရိတ်သတ်တယ်
ညောင်းတယ် ဒါ ဒုက္ခပဲ။ နဂိုကပါလာတဲ့ ဒုက္ခ၊
မွေးကတည်းက ပါလာတဲ့ ဒုက္ခ။
★ ပြီးရင် ပင်ပန်းတယ်၊ အနားယူဖို့လိုအပ်တယ် ဒါ မွေးကတည်းက
ပါလာတဲ့ ဒုက္ခတွေ၊ ပြီးရင် မနက်ရောက်လာတဲ့အခါကျတော့ ဗိုက်ကဆာလာပြန်တယ် ဒါမွေးကတည်းက ပါလာတဲ့ဒုက္ခ။
💡အဲဒီဒုက္ခလေးတွေ လိုက်တွေး။ ငါ့မှာလည်း ဒီဒုက္ခရှိတယ်၊
တခြားလူလည်း ဒီဒုက္ခရှိတယ်။
💡 #အဲဒုက္ခလေးတွေးပြီးတော့ ကရုဏာဖြစ်တယ်ဆိုရင်
ဘယ်သူဘာပြောပြော ကိုယ် မခံချင်တဲ့စိတ်မရှိတော့ဘူး။
💕အလုပ်ကြိုးစားတဲ့နေရာမှာလည်း ကရုဏာနဲ့ကြိုးစားတယ်၊
ကရုဏာကြောင့် ကြိုးစားတယ်၊ ကရုဏာအတွက် ကြိုးစားတယ်။
ကုသိုလ်လည်း ဖြစ်တယ်။
🔺 ကြိုးစားတာချင်းအတူတူ တစ်ယောက်က
စိတ်ဖိစီးမှုတွေများ၊ ဒေါသတွေ မာနစိတ်တွေနဲ့ကြိုးစား။
🍃 နောက်တစ်ယောက်ကတော့ အဲလိုမဟုတ်ဘူး။
အများအတွက် ကိုယ့်အတွက် ဒုက္ခတွေ နည်းသွားအောင်ဆိုပြီးတော့
ကြိုးစားတယ်၊ ကုသိုလ်စိတ်နဲ့ ကြိုးစားတယ်။
‼️ ကြိုးစားတာချင်းအတူတူ အောင်မြင်တာချင်းအတူတူ
ပိုက်ဆံရှိတာချင်းအတူတူ စာမေးပွဲအောင်တာချင်းအတူတူ တစ်ယောက်က #အကုသိုလ်စိတ်နဲ့ မကျွမ်းကျင်တဲ့အတွေး၊ မကျွမ်းကျင်တာ
အကုသိုလ်လို့ခေါ်တာ၊ “အကုသလ” ဆိုတာ
unskillful thoughts - မကျွမ်းကျင်တဲ့အတွေး။
💡 ကုသိုလ်ဆိုတာ ကျွမ်းကျင်တဲ့အတွေး။ တွေးလိုက်ပြီဆိုရင် စိတ်မညစ်ဘူး။ ကိုယ်လည်း စိတ်မညစ်ဘူး၊ တခြားလူလည်း စိတ်မညစ်ဘူး။
မညစ်ရုံတင်မကူး အများနဲ့ ကိုယ်က ဆက်စပ်ပြီးတော့ နေလို့ရတယ်။
စိုသောလက် မခြောက်ဘူး။
★ စိုသောလက်ခြောက်တယ်ဆိုတာက Negative emotion တွေများလို့။ အဲဒီထဲမှာ ဒီနေ့ည ဘုန်းဘုန်း ရွေးပြီးတော့ပြောတာကတော့ မခံချင်တဲ့စိတ်၊ ပြိုင်ဆိုင်ချင်တဲ့စိတ် အဲဒီ Negative emotion တွေးရွေးပြီးတော့ ပြောသွားပါတယ်။
★ တရားနာပရိတ်သတ်များလည်းပဲ အဲဒီစိတ်ထားလေး ပေါ်လာတဲ့အခါမှာ မပေါ်လာခင် သတိလေးပြုနိုင်ပါစေ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်မတင်ပါနဲ့၊ #မခံချင်တဲ့စိတ်နဲ့အပြစ်မတင်နဲ့။ မခံချင်စိတ်နဲ့ ဖုံးဖိမထားနဲ့။ သတိလေးနဲ့ကြည့်ပေးပါ။
★ သတိလေးနဲ့ကြည့်ပြီးတော့ မခံချင်တဲ့စိတ်ဖြစ်ရင်
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကရုဏာဖြစ်ပါ။ တခြားလူတစ်ယောက်က #မခံချင်တဲ့စိတ်ဖြစ်တယ်ဆိုရင် သူတို့ကိုကရုဏာပွားပေးပါ၊
ကရုဏာစိတ်နဲ့ ကြည့်ပေးပါ။ သနားတဲ့စိတ်နဲ့ ကြည့်ပေးပါ။
★ ဒီလို ကရုဏာစိတ်နဲ့ မိမိအကျိုး သူတစ်ပါးအကျိုး
တိုင်းပြည်အကျိုး သာသနာတော်အကျိုး တိုး၍တိုး၍
သယ်ပိုးဆောင်ရွက်နိုင်ကြတဲ့ ပါရမီရှင်များ ဖြစ်ကြပါစေ။
သာဓု၊ သာဓု၊ သာဓု။
ကျေးဇူးတော်ရှင်အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော်
ပါမောက္ခဒေါက်တာ အရှင်ဓမ္မသာမိ
လူတိုင်းလူတိုင်းက ဒုက္ခတွေနဲ့ကြည့်ပဲ။
★ အကြာကြီးထိုင်ရင်ပူမှာ၊ အကြာကြီးထိုင်ရင်
ဘုန်းဘုန်းတို့လည်း ညောင်တယ်၊ တရားနာပရိတ်သတ်တယ်
ညောင်းတယ် ဒါ ဒုက္ခပဲ။ နဂိုကပါလာတဲ့ ဒုက္ခ၊
မွေးကတည်းက ပါလာတဲ့ ဒုက္ခ။
★ ပြီးရင် ပင်ပန်းတယ်၊ အနားယူဖို့လိုအပ်တယ် ဒါ မွေးကတည်းက
ပါလာတဲ့ ဒုက္ခတွေ၊ ပြီးရင် မနက်ရောက်လာတဲ့အခါကျတော့ ဗိုက်ကဆာလာပြန်တယ် ဒါမွေးကတည်းက ပါလာတဲ့ဒုက္ခ။
💡အဲဒီဒုက္ခလေးတွေ လိုက်တွေး။ ငါ့မှာလည်း ဒီဒုက္ခရှိတယ်၊
တခြားလူလည်း ဒီဒုက္ခရှိတယ်။
💡 #အဲဒုက္ခလေးတွေးပြီးတော့ ကရုဏာဖြစ်တယ်ဆိုရင်
ဘယ်သူဘာပြောပြော ကိုယ် မခံချင်တဲ့စိတ်မရှိတော့ဘူး။
💕အလုပ်ကြိုးစားတဲ့နေရာမှာလည်း ကရုဏာနဲ့ကြိုးစားတယ်၊
ကရုဏာကြောင့် ကြိုးစားတယ်၊ ကရုဏာအတွက် ကြိုးစားတယ်။
ကုသိုလ်လည်း ဖြစ်တယ်။
🔺 ကြိုးစားတာချင်းအတူတူ တစ်ယောက်က
စိတ်ဖိစီးမှုတွေများ၊ ဒေါသတွေ မာနစိတ်တွေနဲ့ကြိုးစား။
🍃 နောက်တစ်ယောက်ကတော့ အဲလိုမဟုတ်ဘူး။
အများအတွက် ကိုယ့်အတွက် ဒုက္ခတွေ နည်းသွားအောင်ဆိုပြီးတော့
ကြိုးစားတယ်၊ ကုသိုလ်စိတ်နဲ့ ကြိုးစားတယ်။
‼️ ကြိုးစားတာချင်းအတူတူ အောင်မြင်တာချင်းအတူတူ
ပိုက်ဆံရှိတာချင်းအတူတူ စာမေးပွဲအောင်တာချင်းအတူတူ တစ်ယောက်က #အကုသိုလ်စိတ်နဲ့ မကျွမ်းကျင်တဲ့အတွေး၊ မကျွမ်းကျင်တာ
အကုသိုလ်လို့ခေါ်တာ၊ “အကုသလ” ဆိုတာ
unskillful thoughts - မကျွမ်းကျင်တဲ့အတွေး။
💡 ကုသိုလ်ဆိုတာ ကျွမ်းကျင်တဲ့အတွေး။ တွေးလိုက်ပြီဆိုရင် စိတ်မညစ်ဘူး။ ကိုယ်လည်း စိတ်မညစ်ဘူး၊ တခြားလူလည်း စိတ်မညစ်ဘူး။
မညစ်ရုံတင်မကူး အများနဲ့ ကိုယ်က ဆက်စပ်ပြီးတော့ နေလို့ရတယ်။
စိုသောလက် မခြောက်ဘူး။
★ စိုသောလက်ခြောက်တယ်ဆိုတာက Negative emotion တွေများလို့။ အဲဒီထဲမှာ ဒီနေ့ည ဘုန်းဘုန်း ရွေးပြီးတော့ပြောတာကတော့ မခံချင်တဲ့စိတ်၊ ပြိုင်ဆိုင်ချင်တဲ့စိတ် အဲဒီ Negative emotion တွေးရွေးပြီးတော့ ပြောသွားပါတယ်။
★ တရားနာပရိတ်သတ်များလည်းပဲ အဲဒီစိတ်ထားလေး ပေါ်လာတဲ့အခါမှာ မပေါ်လာခင် သတိလေးပြုနိုင်ပါစေ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်မတင်ပါနဲ့၊ #မခံချင်တဲ့စိတ်နဲ့အပြစ်မတင်နဲ့။ မခံချင်စိတ်နဲ့ ဖုံးဖိမထားနဲ့။ သတိလေးနဲ့ကြည့်ပေးပါ။
★ သတိလေးနဲ့ကြည့်ပြီးတော့ မခံချင်တဲ့စိတ်ဖြစ်ရင်
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကရုဏာဖြစ်ပါ။ တခြားလူတစ်ယောက်က #မခံချင်တဲ့စိတ်ဖြစ်တယ်ဆိုရင် သူတို့ကိုကရုဏာပွားပေးပါ၊
ကရုဏာစိတ်နဲ့ ကြည့်ပေးပါ။ သနားတဲ့စိတ်နဲ့ ကြည့်ပေးပါ။
★ ဒီလို ကရုဏာစိတ်နဲ့ မိမိအကျိုး သူတစ်ပါးအကျိုး
တိုင်းပြည်အကျိုး သာသနာတော်အကျိုး တိုး၍တိုး၍
သယ်ပိုးဆောင်ရွက်နိုင်ကြတဲ့ ပါရမီရှင်များ ဖြစ်ကြပါစေ။
သာဓု၊ သာဓု၊ သာဓု။
ကျေးဇူးတော်ရှင်အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော်
ပါမောက္ခဒေါက်တာ အရှင်ဓမ္မသာမိ
No comments:
Post a Comment